黒豆ダイエット

黒豆ダイエットのためのレシピを探している方も多いと思います。

黒豆ダイエットの弱点は、毎日黒豆を飽きるほど食べなきゃいけないので

料理に工夫をこらす必要があることですね。

レシピをうまく創作出来る人ならともかく、

それ以外の人には中々手間です。


私はシンプルに黒豆納豆を食べたり、

黒豆茶を飲んだりと、「蒸し黒豆」にこだわらずにやっています。

黒豆の栄養成分はそれでも十分に摂れますからね。

レシピを選ぶのが面倒だと思う人は、

黒豆茶などを試してみてはいかがでしょうか。



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