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黒豆ダイエットの方法
黒豆ダイエットの方法はとてもシンプルです。
一晩水に浸した黒豆を蒸して、
それを毎日70グラムずつ食べるだけです。
これだけで黒豆に含まれた食物繊維とオリゴ糖の力で
滞留便が排出され、便通が良くなることとイソフラボンの効果で美肌になり、
サボニンの効果で脂肪がつきにくくなるのですね。
関連商品 ⇒ 黒豆
一晩水に浸した黒豆を蒸して、
それを毎日70グラムずつ食べるだけです。
これだけで黒豆に含まれた食物繊維とオリゴ糖の力で
滞留便が排出され、便通が良くなることとイソフラボンの効果で美肌になり、
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