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黒豆ダイエット 効果
黒豆ダイエットの効果は多くの人が実感しているようですね。
ダイエット効果の秘密はサボニンとイソフラボンにあります。
これらが脂肪をつきにくくしてくれるのだそうです。
また、食物繊維とオリゴ糖は腸内の老廃物をデトックスしてくれますし、
それによって体重はもっと減ります。
消化吸収の効率も良くなり、満腹感が持続すると思われますし、
老廃物がなくなれば肌の状態が劇的によくなります。
イソフラボンの美肌効果もあってニキビケアにもいいみたいですね。
黒豆ダイエットって一石二鳥のすごい方法です＾＾
関連書籍をアマゾンで見る ⇒ 黒豆ダイエット
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